Nós e o Corpo e a Mente

Se colocas o dedo no fogão e te queimas, depressa aprendes a não voltar a fazer o mesmo, porque queres evitar o sofrimento da queimadura. Esta aprendizagem pode ser por experiência própria ou aprendida, mas a partir do momento em que sabes que algo te vai causar dor, a reação normal é evitares essa situação. Uma dor física causa sofrimento, mas um desconforto emocional também é sofrimento e é este sofrimento, ou até a possibilidade de sofrimento, que te faz evitar certas situações, tomar certas decisões e fazer certas escolhas. Depressa até te convences que não é o que queres, porque como é óbvio não queres sofrer. Mas este sofrimento será sempre tão certo quanto colocares o dedo num fogão quente? Sempre que a nossa consciência foca em algo que vai contra as crenças que temos na nossa mente, estamos a sair da nossa zona de conforto, e por definição, estamos a entrar no desconforto … estamos a sofrer. Este desconforto irá ser maior ou menor conforme a distância e intensidade...

Aventura pressupõe desconhecido, surpresa, risco, imprevistos … exatamente o oposto do planear algo. O nosso Ser precisa de aventura! Precisa de espaço para deixar entrar novas ideias, pessoas e circunstâncias na nossa vida. Sim, claro que nem sempre corre bem. Pelo menos no momento em que algo aparentemente corre mal, o normal é achar que a situação foi um erro, um fracasso, uma má ideia. Mas muitas mais vezes do que mal, tudo corre muito melhor do que o esperado, e mesmo quando corre mal, lições a aprendizagens acontecem que nos tornam pessoas melhores e mais completas. Quando planeamos, só o conseguimos fazer do lugar do que já sabemos e conhecemos. Mas muito mais existe. Muitas mais possibilidades que, quando nos permitimos simplesmente “deixar ir” e fluir, entramos em contacto com, e passamos a ter acesso a um novo mundo. A um mundo que antes não fazia parte do nosso e agora faz. O nosso Ser cresce, expande, evolui. Cria o próprio caminho sem as limitações da nossa m...

A Energia Feminina e a Energia Masculina são duas energias do cosmos que se complementam e completam. Embora tanto uma como a outra devam e estão presentes tanto no homem como na mulher, é a mulher que carrega a herança da energia feminina e é o homem que carrega a herança da energia masculina. (nem sempre é assim, não é verdade?). A mulher foi criada para gerar e expandir a energia do segundo chacra – o chacra da feminilidade, sexualidade, sensualidade, abundância e criatividade – e transmiti-la também ao homem. Mas os tempos mudaram … e hoje em dia parece estar cada um por si! As mulheres anulam a sua energia feminina quer pelas dificuldades e medos da vida, quer pela procura de subir a escada do sucesso e do poder e igualarem-se ao homem, ou na intenção de se entregarem ao seu propósito de vida. Mas como fazer quando há o desejo de ser bem sucedidas profissionalmente? Quando querem ser independentes e auto-suficientes e ter o seu próprio poder? Como dar prioridade à ...

Inspiração flui naturalmente do nosso Ser, guiando-nos em direção ao nosso melhor Eu. Quem quer atingir resultados e não reconhece a importância de despender tempo para conectar-se com a sua inspiração, não terá outra alternativa senão recorrer à força da motivação. A motivação é originada pelo esforço da mente que redireciona a sua energia para um objetivo específico que deseja alcançar, lutando contra as vontades próprias e pensamentos opostos. O resultado é quase sempre um desgaste da energia pessoal, quer física, quer mental, que leva a que a pessoa acabe por perder a motivação e desistir. Mas quando estamos em estado de inspiração, nenhum esforço é necessário. A energia pessoal não só não é desgastada, como é ainda mais fortalecida. As escolhas pessoais certas são feitas vindas de impulsos, ideias e novas vontades, e os caminhos pessoais certos são percorridos. A pessoa sente-se forte e capaz e flui de forma natural em direção a um corpo e mente mais saudável e a uma v...

A criança não tem opinião sobre os seus limites, não sabe o que é capaz ou não de fazer. Apenas limita-se a tentar uma e outra e outra vez até conseguir aquilo que quer. É teimosa! Por vezes até irresponsável! Adora copiar as ações dos adultos e ir ainda mais além. Não tem medo do ridículo. Não tem medo de falhar ou até de se magoar. Não tem medo de começar de novo e experimentar novas formas para atingir os seus resultados. Muitas vezes o adulto quer ajudar … mas a criança não deixa! Ela sabe que é capaz! Sabe que é uma questão de praticar, e se fazem por ela, não aprende a fazer sozinha. Mas a criança cresce e começa a mudar a sua forma de pensar. Começa a acreditar que se não sabe fazer algo é porque não o consegue fazer. Começa a olhar para o lado e a comparar a mestria dos outros. Começa a ter vergonha de falhar. A ter vergonha de não conseguir fazer aquilo que nem sequer começou a aprender a fazer. E se o adulto voltasse a ser criança, sem julgamentos de si próprio, ...

Conseguem ver o que eu vejo? Ou estarão os meus olhos a enganar-me? Ando à procura do dono desta cadelinha que encontrei na passada sexta-feira e fiz uns folhetos com a foto e contacto para distribuir. Ontem a minha vizinha trouxe mais alguns que fotocopiou na casa de um outro vizinho e eu coloquei-os em cima da mesa. Ao final do dia a Pequenina (é como eu lhe chamo) a brincar subiu para cima da mesa e deitou todos ao chão, que ainda não estava bem seco do passar antes da esfregona. Apanhei-os e notei que ficaram com uma pequena parte molhada. Olhei para o chão e ainda estava lá mais um, apanhei-o e coloquei por cima dos outros, e quando olho vejo isto … um coração por cima da cabeça da Pequenina. É uma marca de água que parece um coração. O meu coração diz-me logo que é um sinal, a minha cabeça diz-me que há a possibilidade de serem os meus olhos a selecionarem o que querem ver. Mais um coração! Não é o primeiro e também não é o segundo, nem o terceiro, que aparece assim d...