É aquele momento em que damos um salto, normalmente de um estado emocional muito baixo, como depressão, preocupação, desespero, para um mais elevado como esperança, entendimento / consciência, felicidade.
Esta alteração normalmente acontece em um momento e pode manter-se ou não. Muitas vezes logo nos segundos seguintes a mente volta a agarrar-se à energia dos pensamentos que antes a afligia e o alívio emocional esvanecesse, enquanto outras vezes aquele momento é o suficiente para escorraçar a energia negativa da nossa mente por um bom tempo.
Isto pode acontecer com uma palavra que alguém nos diz ou um toque que nos dão. Pode acontecer com algo que vemos, com algo que ouvimos, e de repente aquele suspiro ou sorriso ou arrepio acontece, e que bom que que é, que bom que é aquele arrepio que vai da ponta dos cabelos à ponta dos pés, que bom que é aquele suspiro que parece que nos lava a alma, que bom que é aquele sorriso que foge do nosso controle e abre a nossa expressão para o mundo!